– Scrol naar onderen om de lesinhoud te zien –

Meer mezelf worden? Wie ben ik nu dan?

Natuurlijk ben jij al je hele leven jezelf. En daar is niets mis mee. Einde cursus, geen dank, graag gedaan.

Even zonder gekheid: ik hoop dat je weet dat je oké bent. Dat je maar een mens bent en – dus – niet perfect. Maar weten en voelen zijn soms twee heel aparte werelden. Misschien weet je ook dat er ergens een nóg mooiere versie van jezelf aanwezig is. Dat het anders kan dan hoe je je nu soms voelt of hoe je nu reageert in situaties.

In deze cursus ga je leren hoe je jezelf (je gedrag en je reacties) kunt beïnvloeden met een eenvoudige methode. Minder stress en meer rust in je hoofd en hart. Zodat jij nog meer jezelf kunt zijn; ook als je uitdagingen tegenkomt.

Wat kun je verwachten?

• Misschien wil je leren om makkelijker je grenzen aan te geven.
• Misschien wil je makkelijker kunnen praten in een groep of tijdens een vergadering.
• Of je wilt leren beter voor jezelf te zorgen, voor jezelf durven kiezen zonder schuldgevoel.
• Of wat minder last hebben van je innerlijke criticus.
• Misschien zit je perfectionisme je in de weg.
• Misschien wil je wat stabieler in het leven staan.
• Of je wilt makkelijker met feedback en kritiek om leren gaan.
• Misschien wil je wat rustiger kunnen reageren in specifieke situaties.

Hoe?

We werken eerst aan een goede fundering. Je gaat je doelen en motivatie onder de loep nemen, én krijgt extra inspiratie aangereikt. Als de fundering eenmaal stevig staat, bouw je daarop verder. Je gaat alles (in jou) wat jou belemmert om je doel te halen, opruimen. En dat doe je met EFT (Emotional Freedom Techniques). Je werkt deels zelfstandig, maar je krijgt ook begeleiding in de vorm van minimaal twee individuele consulten. Deze vinden plaats in de praktijk in Aalten, of online via Skype of Zoom, want ook dat werkt prima. Ik gebruik gevorderde EFT-technieken tijdens deze consulten.

Verschil met de cursus ‘Grip op stress en emoties’

• 75 minuten extra lesmateriaal in vergelijking met de cursus ‘Grip op stress en emoties’.
• Ruime aandacht voor inspiratie, motivatie, en doelgerichtheid.
• Twee persoonlijke consulten inbegrepen – ook online mogelijk! – voor meer diepgang en resultaat (2x 75 min).

Twijfel je over welke van de twee cursussen te doen? Neem even contact op: 06 55 90 85 60 / info@eft-aalten.nl

Wat vraagt het van je?

Deze training doe je op je eigen tempo en vraagt een actieve inzet van jou. Je bent gemotiveerd en plant er tijd voor in. Het is uitdrukkelijk geen training die je doet terwijl je naast je Netflixende partner op de bank zit. 😉

Twee manieren om de cursus te volgen:

• Als vervolg op de cursus Grip op stress en emoties met EFT en (neem even contact op als je dit wilt, want dan krijg je een fikse korting!)
• Begin meteen hier. De lessen uit ‘Grip op stress en emoties’ zitten ook in deze cursus.

(Ook voor mensen die al persoonlijke consulten afnemen, en daarnaast deze cursus willen doen, zijn er aantrekkelijke kortingsmogelijkheden)